跆拳道为什么要发声
跆拳道为什么要发声是很多初学者的困惑，而在跆拳道中，声音是非常重要的一部分。这种发声技巧称为“抖音”它是通过不同的呼吸技巧和技能来增强技术和力量。所以，对于跆拳道练习者来说，掌握发声技巧是非常重要的。
发声有助于提高力量和技术。在跆拳道中，声音是通过呼吸创造的。发声可以帮助练习者在发出拳和踢的时候提高力量和技术。当你发出声音的时候，你的呼吸也会更加自觉，这种呼吸会让你的肌肉更加有力。发出声音也有助于练习者更好地控制力量和速度，因为这种呼吸可以帮助练习者更好地控制身体的节奏和力量输出。
发声也有助于提高身体的柔韧性。跆拳道中的一些动作需要练习者有足够的灵活度。声音可以激活身体的肌肉和神经，帮助练习者更好的完成身体的伸展和弯曲，从而保持身体的柔软性。这也是为什么很多跆拳道动作都伴随着发声的原因。
发声也有助于练习者控制自己的情绪和心态。跆拳道是一项需要高度集中和冷静的运动，而发声可以帮助练习者保持这种心态。当你发出声音的时候，你的注意力会更加集中在自己的内心，这也会帮助你更好地控制自己的情绪和神经。这对于竞技比赛或者实战中的跆拳道运动员来说非常重要。
