学习武术不仅可以锻炼身体，还可以提高自我防卫能力。而如何写好学习日记，则是武术学习过程中的一个重要环节。下面将介绍如何写日记学习武术。

第一部分：记录感受

学习武术不仅仅是动作的学习，还有许多的体会和感受需要记录下来。这些体验可能是培养自我意识，也有可能是对自身心理的反思。 因此，我们在写日记时，除了记录动作练习的过程外，更要把自己的感受写下来。

练习一个动作时你是否感觉到了自我成长，是否感受到了疲劳，是否有身体上的不适等等，这些感受都可以在日记中详细记录下来。在往后的学习过程中，可以参照既往所记，找出自己在学习过程中的短板， 辅助自我成长。

第二部分：记录练习的进度

为了追踪自己的进步，我们一定要在日记中记录自己的练习进度。不失为一个好方法。在每次练习后，记录下来自己的得分、完成时间等信息。可以制定出一个称为“分数表”的表格，并在每次学习过程中不断填写和完善；在日记中也可以插入自己的习练照片，作为进度的参照。记录进度不仅能够在现阶段反思和调整练习内容，还能够在未来查看自己的成长历程。

第三部分：对今天的学习做总结

学习总是需要一个进程的，每天的学习成果都应该被统计总结起来。在写日记的结束处，可以给每一次的练习打一个分。这个分数大小并不仅仅表示练武状况，更多的是给自己产生一种持之以恒、勇往直前的进取心。或者在日记的结尾处，对今天练习的情况进行简单总结。这样，可以让自己能够清晰地反思今天的进步和不足，为明天的练习指明方向。

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