中国武术是一种非常古老的体育和文化形式，其注重的不仅是身体锻炼和技艺训练，还有更深层次的思想意义。不过，在现代社会中，人们更多地关注的是其在防身方面的实用性。

对于中国武术在防身方面的实用性，存有很多争议。一些人认为，由于中国武术注重掌握技巧和击打要害部位，所以在实际的自卫场合中非常有效。对于中国武术的繁多招式和灵活性，也使其更适合应对复杂的实际情况。

然而，也有人认为中国武术在防身方面并不如人们所想象的那么有用。中国武术在练习时往往着重于模拟静态场景，没有真实场景下的逼真感受，因此其实战效果难以理想。中国武术并不是一种低龄习得的技能，需要长时间的专业训练和实战经验才能真正掌握。而绝大部分人都没有机会或者精力来进行这样的训练。

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