18岁适合练什么武术
在18岁这个年龄段，正是年轻人身体素质和反应速度都比较优秀的时期。因此，选择一种适合自己的武术训练，不仅能锻炼自己的身体素质，还能塑造出自己的个性魅力。18岁适合练什么武术呢？
、少林功夫
少林功夫是中国武术中的一支，以“十八罗汉”的套路和器械为主要内容。对于18岁的年轻人来说，选择学习少林功夫，可以帮助他们锻炼肌肉，增强自己的体质。在练习中，少林功夫要求动作准确、力量协调，并注重内心的静态调整，对于年轻人的情绪管理能力也有很好的锻炼效果，帮助他们形成稳健沉着的个性特质。
、跆拳道
跆拳道是韩国的一项体育运动，因为其激烈的打击和敏捷的腿法，成为现代流行的武术形式之一。练习跆拳道，可以使身体更灵活，另外，跆拳道要求打球身体协调性强，能够快速做出反应和出击。因此，对于那些对比较激烈的打击运动感兴趣的年轻人来说，跆拳道是一个不错的选择。
、武术散打
武术散打是武术中比较激烈的一种形式，它注重对身体的训练，特别是拳脚自由发挥。练习武术散打可以增强年轻人的肌肉力量和爆发力，培养出对抗压力的适应能力。除此之外，武术散打还可以让年轻人的反应速度和身体协调性得到保持和提升，对于锻炼年轻人的敢于拼搏精神和意志力也有很好的提升作用。
