跆拳道踢的时候喊什么
跆拳道是源于韩国的一种搏击运动,它以踢和打为主要技术,讲究速度、力量、技巧和反应能力,并注重心理素质的锻炼。在跆拳道比赛或训练时,经常能听到运动员发出咆哮声或叫喊声。跆拳道踢的时候喊什么呢?
、喊声的作用
喊声可以提高运动员的气氛和紧张感。在跆拳道比赛中,喊声可以增强运动员的士气,激发出正面的情绪,让运动员更加集中和专注于比赛。喊声可以迷惑对手,对手难以分辨普通喊声和攻击中的喊声,从而降低对手的反应能力。
、喊声的种类
跆拳道中的喊声有很多种,根据不同的技术或情况,有不同的命名,比如“吐气”、“呼气”、“起身前喊”、“起身中喊”、“腿抬起喊”等等。在跆拳道比赛或训练中,使用喊声是非常常见的,而且不同的教练和运动员也可能有不同的喊声习惯。一般来说,喊声要大声、有力,以此来激发自己的气势和攻击力,但也不能太过于吵闹,影响比赛或训练的正常进行。
、常用的喊声
在跆拳道比赛或训练中,比较常用的喊声包括:
- “吐气”:这是一种较为基础的喊声,是在攻击时发出的,有利于提高力量和爆发力,同时也有助于舒缓紧张的情绪。
- “哈”或“吼”:这种喊声比较常见,通常在腿法攻击时使用,能够产生出更强的气势和攻击力。
- “呼气”:“呼气”喊声一般是在长距离的攻击动作时(如跳腿式、旋踢式等),可以帮助运动员提高气息和爆发出更高的攻击力。喊“呼气”还有利于运动员控制呼吸,保持稳定的呼吸节奏。
- 其它喊声:除了以上常用的喊声外,还有一些特殊的喊声,比如在全力出击时发出的“嗷”声、攻击落空时发出的“咦”声、意外受伤时发出的“啊”声等等。
在跆拳道中,使用喊声是非常有必要的。喊声既可以提高攻击力和气势,也可以缓解压力和情绪,让跆拳道运动更加科学、高效、健康。