太极拳第十六式叫什么
太极拳是一种中国传统的武术,其源远流长。太极拳是一门综合性的技术,包括了身体协调、柔韧性、平衡感、内功和健身等许多技能。太极拳的第十六式是非常著名的。太极拳的第十六式叫什么呢?
太极拳第十六式又称“斜飞势”,是太极拳家中一个很经典的动作。太极拳第十六式通过整个身体的转动来达到内气流通的效果,从而增强人体的健康水平。太极拳第十六式的动作优美且行云流水的舞姿很受人喜欢,所以更容易取得很好的效果。在太极拳第十六式这样的重要动作中,需要刻苦训练,通过反复的练习来达到更好的效果。
太极拳第十六式属于太极拳第一套拳法中的10、11两式,初始位置为“左足伸直”。起势后,向右挪动脚跟,随后,左拳横向划圆。在完成这个动作之后,向左向后移动,同时右足收起向右前方踏出一步,右足踩出后,先向右拐,接着,整个身体转向前方。在这个动作的一个手势成为一个基本的停顿,双手在腰部交叉。太极拳第十六式还可以演练出更加丰富的变化,从而使得这个动作更加生动,更加动人。