传统武术基本功有哪些
传统武术基本功是武术训练的基础，也是武术技巧提高的保障。以下是传统武术基本功的几个方面：
、基本姿势
基本姿势是传统武术最基础的部分，在训练过程中要重点保持基本姿势的正确性。基本姿势包括：马步、单鞭、提手上势、白鹤亮翅、弓箭步等。基本姿势较为简单，但却是武术功夫的基础，是进入正式招式训练的前提条件。
、身法
身法是指人体在运动中各个部位的协调性和灵活性。身法的好坏直接影响武术技巧的实现。身法训练包括：八段锦、五禽戏、太极拳等，通过这些简单的练习可以有效提高身体协调性和稳定性。
、气功
气功是武术的特色之一，是中华传统文化的重要组成部分。气功练习主要包括调息和气量及吐纳的锻炼。气功既可以调整身体各个器官和系统之间的平衡，还可以增强身体的防御能力和治疗效果。
