武术内力是什么
武术内力，是指武术运动过程中产生的一种内部功力，主要指武术运动员通过特定的体育锻炼手段，运用心理调节、呼吸调控等方法，将心神、气息、运动、内脏等各方面身体因素集中调配、有机结合、内外协调，达到内外皆息、气息相通、神呼吸分明、内定身外格、内攻外封、神形兼备的境界和能力。
武术内力是武术的精华，是武术技击中不可缺少的要素。它的作用和意义非常重要，它既能提高武术的技击和攻防能力，也能够调整人体的心态和身体状况，增强人体免疫力，提高人体的抗病能力，甚至还能够达到延年益寿的功效。
武术内力的修炼需要长期的训练和坚持，不是一朝一夕能够达到的。主要的训练方法包括各种气功、太极、武当、少林、峨眉、南少林等各种传统武术门派的拳法、剑法、杖法、刀法、枪法、硬气功等等。只有通过长期的刻苦训练和精心调养，才能够逐渐形成一股强大的内功力量，真正地达到“内外合一、意气调和”的境界。
