跆拳道是一项集攻防技能、体能训练、心理素质于一体的运动项目，在世界范围内受到了广泛的青少年喜爱。很多家长也纷纷为自己的孩子报名参加跆拳道班，目的之一便是希望他们能够在锻炼中长高。跆拳道和身高之间是否有必然联系呢？

第一，跆拳道的锻炼确实有助于促进青少年身体的发育。通过长时间的跆拳道训练，青少年的腿部和躯干肌肉可以得到充分的锻炼，活动范围也越来越大。而这种锻炼对于身体的生长和发育是很有益处的。跆拳道所需要的速度、力量、耐力和灵活度等方面，都能够激发青少年身体潜力。因此，跆拳道可以帮助青少年的身体发育得更好、更健康。

第二，尽管跆拳道锻炼可以促进青少年身体发育，但这并不能成为跆拳道一定可以让孩子长高的理由。青少年身高的生长期大多是在12岁之前，跆拳道训练对于一个已经超过这个年龄的人而言，影响长高的可能性已经非常小了。因此，想要通过跆拳道来影响身高，必须抓住青少年身高发育期。

第三，除了跆拳道，其他体育运动也可以促进青少年身体发育，而且跆拳道并不能保证比其他运动更有效。家长们应该更注重孩子的身体素质和体质的全面发育，而不是单纯追求身高。正确认识体育锻炼的作用和意义，根据真实的情况有针对性地开展训练才是最重要的。

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