练跆拳道为什么光脚丫
练跆拳道为什么光脚丫？这个问题从一些初学者开始就一个不断被提问的问题。而一些初学者则会认为光脚练习跆拳道是一项很古老的传统，或者仅仅因为跆拳道场地的地面比较硬，所以需要穿鞋来保护脚底。其实这些理解上有一定的问题。
跆拳道训练的时候需要进行翻腾、蹦跳等很多动作，这些动作都需要通过脚来完成。如果穿鞋的话，鞋底和地面之间的“垫子”会让我们从脚底感觉到地面的反馈就会变得迟钝，这样会极大地影响我们的训练姿势和动作。所以，穿鞋练跆拳道是完全不可行的。
光脚训练跆拳道也可以使我们的脚变得更加强壮，这是因为我们的脚是通过接触地面才能够得到训练和锻炼。通过反复的蹦跳和跳跃，我们的脚趾、脚底、踝关节等部位的肌肉都会得到更加全面的实战训练。在光脚练习跆拳道的过程中，我们需要更加注意地面上的状况，这有助于我们提高反应能力和判断力。这一点的培养也会为我们在日常生活中提高反应速度和敏锐度提供帮助。
