太极拳拳法怎么打
太极拳是中国传统武术之一，具有缓慢柔和、柔中带刚、内外兼修的特点。太极拳强调以柔克刚，追求以意驭力、以内化外的境界，给人以平和从容的感觉。太极拳的拳法也是如此，既要有精湛的身法、招式，也要有恰当的内功配合，才能发挥更出色的拳术水平。
太极拳拳法的基础是身法，即以身为本，纵横驰骋，谁与争锋。身法的基本姿势包括：马步式、单鞭式、手挥琵琶式、斜飞式、进步搬拦捶、黄鹤亮翅式、提手上势和白鹤亮翅式等。这些基本姿势不仅保持身体的平衡，还可以起到引导气涌的作用。在开始练习太极拳的时候，一定要注重姿势的正确性，这样才能够在后续的练习中发挥出更优秀的拳术水平。
太极拳拳法的重点在于“轻灵”二字，也就是说，太极拳的拳术应该是从内而外的呈现出生动活泼的形态。拳手在使用拳法的时候，需要循序渐进，先从基本动作的进阶练习开始，然后逐渐提高难度，同时也要注意拳势的“意即意合”，将拳术中的“意”融入到招式中去，这样才能在使用拳法时达到更高的水平，起到事半功倍的效果。太极拳的拳法也注重“虚实”，这是指拳手的动作不能透露出自己的实际意图，要令敌手难以琢磨，从而达到出奇制胜的效果。
太极拳拳法的内部配合也至关重要。太极拳涵盖了内功的修炼，包括了行气、修身、内劲、气沉丹田等等，这些都是太极拳人必须掌握的基本技能。在实际拳术应用中，太极拳人经常会使用“击打关元”、“奇经八脉”的技巧，这些都需要依靠内功。太极拳的内功修炼也可以强化身体的防御性能，以更好地应对各种攻防情境。
