拳击是一项极具竞技性的运动，它需要练习者具备一定的力量、速度、耐力和技巧。练拳击有用吗？以下是我的看法。

拳击提供了很好的健康体能训练。练习拳击需要全身协调运动，不仅可以增强肌肉力量，还可以提升心肺功能。拳击训练可以帮助人们改善身体素质，增强免疫力，预防疾病。

拳击可以培养良好的心理素质。拳击是一项需要面对挑战、克服困难的运动。在拳击比赛中，需要练习者保持镇定和冷静，处理好自己的情绪和压力。这种心理素质是非常重要的，可以在日常生活中帮助我们更好地应对各种困难和挑战。

拳击可以提高自卫能力。虽然我们不希望发生暴力事件，但现实生活中我们还是时常会遇到一些意外情况。练习拳击可以让人有一定的自我保护能力，保护自己和他人的安全。

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