学跆拳道影响长个吗
跆拳道是一项极具技术含量的运动,它既可以锻炼身体,又可以培养意志力和自我保护能力。可是,关于跆拳道是否会影响身高的问题,却一直存在着不同的声音。
一些人认为,跆拳道可以促进身高的增长。因为跆拳道是一项全身运动,可以加速血液循环,提高人的代谢水平,增强体质。跆拳道的训练也可以拉长肌肉、延展骨骼,使身体更健康,更有活力。因此,一些跆拳道爱好者也曾经表示,通过长时间的跆拳道训练,他们的身高确实增长了一些。
然而,也有一些人认为,跆拳道对身高的增长没有太大的帮助。毕竟,身高主要是由遗传和生长激素决定的。而跆拳道的训练虽然可以健身塑形,但并不能改变人体遗传和生长激素水平。跆拳道还可能重复地压缩腰和腿的骨骼,甚至引起骨骼损伤,这反而会影响身高的增长。
因此,学跆拳道是否会影响身高,还要根据个人的情况和训练方法来定。一般来说,青少年的骨骼比较柔软,跆拳道的训练应该以健身为主,不要过度训练,以免影响正常的身体生长。而成年人的身体较为健康,可以适当地进行跆拳道训练,这可以让身体更加健康有活力。无论什么年龄段的人,如果身体存在任何问题,都应该在医生指导下进行跆拳道训练。