武术空翻垫是武术训练中常用的道具之一。它可以模拟人体在空中的翻转动作，让训练者在安全的环境下进行翻转练习，提高武术技能，同时也能增强肌力和灵活性。而选择一个合适的内胆材料，对垫子的使用寿命、软硬度、回弹性等方面都有着一定的影响。

目前，市面上武术空翻垫的内胆材料主要有两种，一种是海绵，另一种是气囊。海绵内胆的优点是柔软度好，质地轻盈，适合初学者或者年龄较小的训练者使用。而气囊内胆的优点则是防摔性能好，回弹速度快，适合有一定经验，或者要进行高难度翻转动作的训练者使用。

在选择内胆时，还需要根据自身的需要和预算作出选择。如需要进行高难度的翻转练习，建议选择具有更好防摔性能的气囊内胆，但其价格相对较高。若是初学者或者预算有限，可以选择海绵内胆的垫子，能够满足日常训练需求，价格也相对较便宜。

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