跆拳道是一种韩国传统武术，主要注重脚法和踢击技巧，因此跆拳道的操种也以这两方面为主。以下是跆拳道常见的操种：

1 标准组合技：跆拳道是一项组合技击术，标准组合技是指通过多种拳脚技巧的组合形成一种攻击节奏，并在保持身体平衡的前提下发出连续的攻击。标准组合技体现了跆拳道的特点之一，即排除任何不必要的动作和姿势，以极快的速度和低姿态打掉对方。

2 自由比赛操种：跆拳道是一项竞技性很强的武术，自由比赛操种则是比赛中常见的一种技击操纵，包括进攻和防守两种技术类型。在自由比赛过程中，选手需要根据自己的身体素质和实际情况灵活运用自己所学到的技能。

3 器械练习操种：器械练习操种是跆拳道中比较少见的一种，它在一定程度上可以帮助跆拳道爱好者更好地掌握一些难度较大的跆拳道技能。其中，夹紧板是一种较为常见的能增强腿部肌肉力量和灵活性的器具。

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