跆拳道在全球范围内的影响越来越大，越来越多的人开始学习跆拳道。跆拳道是一项非常受欢迎的运动，但是有一句谚语一直伴随着跆拳道爱好者：跆拳道长不高是真的吗？

对于这个问题，很多人认为跆拳道确实可以使人长高。事实上，跆拳道对于一个人的身高确实有一定的帮助。跆拳道的训练方式非常严格，需要跳跃、弹跳、旋转等各种动作，这些动作可以有效地拉伸肌肉，增加身高。跆拳道的训练还可以使人的骨骼变得更加坚固，更加有弹性，这也是身高增长的原因之一。

然而，跆拳道长不高的说法却并不完全正确。因为跆拳道并不能让人长高，它只能让人在一定程度上提高身高，这取决于每个人的身体特征和遗传因素。如果一个人已经达到了自己的身高极限，那么再进行长时间的跆拳道训练也不会让他再次增高。因此，想要长高要趁早，趁年轻。

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