在大学体育课上学习武术，不仅可以锻炼身体，还可以学到很多有益的知识和技能。

学习武术可以提高身体素质。武术讲究身体协调、平衡、灵活性的训练，可以有效提高身体各方面的素质，如力量、耐力、速度、柔韧性等。而且，武术也注重呼吸和放松，可以帮助缓解压力，提高身体健康水平。

学习武术可以培养自信和毅力。在学习武术过程中，需要不断努力和练习才能提高自己的技能水平。通过坚持不懈的训练，可以培养自己的毅力和耐力，并且不断挑战自我，不断提高自信心。这些品质不仅在武术训练中有用，在日常生活中也会起到积极的作用。

学习武术可以学到一些实用的自卫技巧。虽然我们不希望遇到危险，但是学习一些实用的自卫技巧对于应对突发状况会有所帮助。在学习武术的过程中，也需要学习一些基本的原则和道德准则，如尊重教练和对手、获得技能不可滥用等等，这些道德准则同样可以在日常生活中得到应用。

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