跆拳道是一项技击性运动，它采用手、脚、肘、膝、头等各种部位进行攻防，所以对学龄儿童的身体素质和意志品质要求比较高。因此，一般来说，跆拳道起始年龄不会太小，通常在5—6岁左右。这不仅是体能和认知能力的问题，更是在保证孩子健康的前提下，培养孩子的耐心、毅力、自控力和自信心，形成性格健康发展。

一些跆拳道教练认为，5或6岁的孩子是学跆拳道的理想年龄，主要原因如下：

• 孩子开始能够集中注意力和理解简单的基本动作理论
• 孩子的协调、身体控制、反应速度和力量都开始得到逐步提高
• 孩子容易接受新事物和学习新技能

这并不是绝对的规定，有的孩子在3岁以前已经开始学习跆拳道了，他们在掌握一些基本动作之后不断深入，技能也逐渐提高。

值得提醒的是，学龄儿童参加跆拳道课程的主要目的是全面发展孩子身体素质和身心健康，因此，一定要选择正规、合法、专业的跆拳道场馆和训练教练。跆拳道比赛的效果虽然很好，但也不要过于强调分数和成绩，适度的激励和鼓励可以促进孩子的学习兴趣和学习氛围，有利于孩子全面健康的成长。

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