练太极拳会出汗吗
练太极拳会出汗吗？
太极拳是一种具有文化内涵的中国传统武术，它有很多好处，形体沉稳、心态平和、而且还能增强人体的免疫力，不过人们在练习的过程中也会有很多疑惑，比如说：练太极拳会出汗吗？这也是很多人比较关心的话题。
其中最主要的原因就是太极拳是按身体的特定流程进行的，而且强调舒展缓和的动作，并不会像其他运动那样剧烈。这些动作只是以缓慢而舒适的方式进行，除了初学时候的磨练，不会大量流汗，甚至在冬天练习也会感到热身，但并不一定要出汗。
虽然太极拳不会像其他运动那样大量出汗，但是不表示你不会有任何的汗水。事实上， 对于刚开始学习太极拳的人来说，由于对动作不太熟悉，所以会汗水比较多，但随着练习时间的增长，随着自己的适应，就会出汗的周期时间越来越短、时间越来越长。
