太极拳外三合如何做到
太极拳是一种闭合式拳术，擅长于借助对手的力量来发力，并在最短的时间内完成攻击，是一种非常高效和实用的武术。而外三合则是太极拳中非常重要的构造之一，能够让人更好地理解太极拳的功夫和技术，下面就让我们来了解一下，太极拳外三合如何做到。
第一步，稳定站立。外三合的关键是要保持身体的稳定。前脚顶住，后脚踩实地，两脚距离约为肩宽。重点在于将重心移到脚板的中心，这样可以更好地稳定身体，使自己更有力量。
第二步，合法。要使外三合的招式更加完美，要从合法的方面下功夫。两臂呈弧形，用肘部抵住身体的侧面。两掌也不要贴在身体上，而是应该有一个小小的间隔。这样的话，就能够保证招式传导力量，同时也能更好地保持身体平衡。
第三步，蓄势以发力。太极拳的精髓之一就是借助对手的力量来打击对手。而外三合的招式就是要将对手的力量导入一定的角度，然后再用自己的力量来完成攻击。这就需要蓄势，然后用力发出攻击。这一步是非常关键的，要保持足够的力量和技巧，才能让外三合的攻击更加具有威力。
