一直以来，有很多人都有这样一个疑惑，那就是学武术的人为什么长不高？实际上，这种说法是有一定道理的，下面我们来分析一下学武术为什么会影响身高的原因。

学习武术需要经常进行激烈的运动，这其中包括很多加强身体、促进身体发育的动作和训练，比如说：举腿、跳跃、倒立等。这些动作都会使得很多关键部位受到很大的影响，从而抑制了生长发育中的正常过程。当身体处于长身体或发育的时期，如果学习武术同时坚持激烈训练，就会导致身体无法正常发育，长不高这种现象就会很容易出现。

在武术中，许多动作需要练习到“低”。在学习拳击动作时会需要跪下、俯卧撑、哑铃卷曲，这些动作都是身体接受了非常大的压力，导致了身体和骨骼受到极大的损伤。如果这些动作经常练习的话，就会导致肩膀、手腕、脚踝等部位的骨骼变形，这些变形会影响身体的正常长高，同时也会影响体质水平。

学习武术需要非常高的专注度和注意力，这就导致许多学习武术的人在练习过程中会放弃其他的休息时间、睡眠时间等。如果身体不得到充分的休息和营养，自然也无法享受正常的身高增长过程。事实上，如果想要身体得到健康长高的话，除了需要保持良好的饮食习惯和规律的作息，也要让身体得到足够的休息，避免过度训练和过度疲劳等。

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