跆拳道是一项充满魅力的运动，可以提高自我防卫能力，增强体质等，但是很多人对跆拳道的年龄限制并不是很清楚。

事实上，跆拳道没有固定的年龄限制，大致可以分为青少年和成人两个阶段进行教学。青少年阶段通常是从7-18岁，成人阶段是18岁以上。不过，还需要根据个人体质、健康状况和兴趣爱好等进行判断，同时跆拳道需要高强度的体育训练，因此要根据个人身体状况进行合理安排，以免造成身体损伤。

在进行跆拳道培训之前，一定要遵循教练的要求，进行身体检查和医学评估，以确保安全无虞。如果你是初学者，教练会根据你的年龄和身体状况，制定一套合适的训练计划，从而帮助你顺利入门。

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