练武术能长高身体吗
练武术是很多人喜欢的一项运动，不仅可以锻炼身体，还可以提高自卫能力。但是很多人对练武术和长高身体之间是否有关系很感兴趣。下面我们来看看这个问题。
身高与遗传基因有关
身高与遗传基因有关。父母的身高都是影响孩子身高的主要因素。如果父母身高矮小，孩子长大后身高可能也不会很高。所以说，身高的遗传基因在很大程度上是不会因为练武术而改变的。
适当的运动有助于骨骼发育
适当的运动可以促进骨骼的发育。练武术需要进行跳跃、踢腿、伸展等动作，这些运动可以刺激生长激素的分泌，从而促进骨骼生长。但是要注意的是，如果练武术的强度过大或者姿势不规范，反而会对骨骼造成伤害，适得其反。
练武术不能直接影响身高
需要强调的是，练武术不能直接影响身高。练武术只能促进骨骼的发育，而身高并不仅仅取决于骨骼，肌肉、皮肤、器官等因素同样对身高有影响。如果想要长高，练武术只能作为辅助手段，在健康的饮食和生活习惯的基础上，进行适当的运动和休息。
