练武是一种很受欢迎的身体锻炼方式。众所周知，练武需要投入很多的时间和精力，同时也需要保护身体以免受伤。所以，一些武术爱好者喜欢用药泡身体来达到保护、修养、强身的效果。

练武用什么药泡身体要看个人需要。如果需要保护关节，可以用黑芝麻泡水或者鱼胶泡水。黑芝麻具有滋补肝肾、养发黑发的效果，而鱼胶则可以滋润关节和软骨。

如果需要缓解疲劳，可以用桂枝泡水或者菊花茶泡水。桂枝具有疏通经络、温暖身体的作用，而菊花则可以清热解毒、降血压，对身体健康有很好的作用。

需要注意的是练武用药泡身体是一种保健方式，但并不能代替药物治疗。如果有病情需要及时就医，避免延误治疗时间。另外，在泡药前需要先了解药材的功效和副作用，避免不必要的损伤。

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