为什么大学要打太极拳
太极拳作为我国传统武术之一，被越来越多的人所关注。为什么大学要打太极拳呢？下面从多个角度来解释这个问题。
太极拳能够改善身体健康。在大学生活中，许多人的生活习惯不太规律，需要运动来维持身体健康。太极拳是一种非常温和的运动方式，适合除了一些特别重的疾病以外的人群。太极拳动作柔和，能够锻炼到身体的各个部位，促进血液循环，调和心理，有助于降低压力。
太极拳能够提高人们的意志品质。练习太极拳需要长时间坚持和毅力，对于大学生来说，这是一个很好的锻炼机会。在太极拳的练习中，要求身体和心理的协调、稳定、快速的反应和精神的安静等，这些要求能够锤炼人的意志品质，提高人的心理素质。
太极拳也具有一定的自卫作用。太极拳强调以柔克刚，通过对身体各处的练习，能够锤炼人的身体素质和反应能力。在必要的时候，通过太极拳的练习，大学生能够从容自如地应对一些突发情况。
