跆拳道是一项体育项目，该运动的基本技能包括步法和拳法。在跆拳道运动中，步法是非常重要的一部分。跆拳道基本步法的种类有以下三种：

前进步

前进步是跆拳道最基本的步法，首先站直，双臂自然下垂，重心放在两腿中央，然后抬脚前进，重心逐渐向前移动，整个过程要平稳自然，不要使重心过分远离身体代表着无力感。

后退步

后退步是跆拳道中的重要步法之一，要在前进步的基础上往后退，不仅体现了跆拳道的攻防转换，还能够使自己保持合适的距离，随时准备发起攻击。后退步比前进步难度要大，需要后腿力量和身体平衡的掌握。

侧步

侧步属于灵活的跆拳道步法，也叫“副步”、“浮步”，通常用于躲避对手的攻击，同时可以摆脱出其进攻的方向，寻找出其漏洞，趁机反击，其原理是左右摆动，用臂与对手保持距离，侧身并坚定站立，再优势侧，利用反击。

本文来自网络，不代表德修武术立场，转载请注明出处：https://www.dxwsjy.com/wswd/500061991.html