太极拳属于气功吗
太极拳是一种典型的传统武术，已经在国际上受到了广泛的推崇和喜爱，尤其是对老年人来说，太极拳的保健作用更是不言而喻。然而，在不同的时间和不同的地区，太极拳也经常会被归为气功的范畴。太极拳究竟是不是气功呢？这个问题在武术界和健身界一直存在争议，下面我们来探讨一下。
我们需要了解什么是气功。气功是一种强调通过调节呼吸、气息的技巧，以及锻炼身体来达到一种疗效或者通过清晰自己的思想来影响外界的能力。眼下，气功已经分为了多个流派，包括了南方气功、北方气功、少林气功、静功和动功等等。由于太极拳强调调和身心之间的和谐，加之它的“太极起源”，因此太极拳也经常会被归为气功的一种类型。
不过，如果我们论太极拳的技法和气功的技法优劣的话，我们会很容易就发现，太极拳和气功还是有很大的区别的。太极拳和气功都是通过练习来提高身体的自然能量以及养生的好处，但是太极拳在练习时讲究动静相宜、包含了螺旋力的训练、阴阳两个方面的平衡等，而气功就相对稳定，其锻炼的方式和形式比较固定。所以，由此来看，太极拳的特点与气功的特点相较之下就呈明显的差异。
我们还需要考虑一个历史性问题，那就是太极拳和气功的不同起源。太极拳历史源远流长，可以追溯到唐室时期，而气功则是在明代才被广泛提出并一直延续至今。这也就意味着，尽管太极拳中也存在着“气”的观念和使用，但它更大程度上还是武术，而气功则是一种与武术无关的养生技术。
虽然太极拳和气功之间存在着一些相似的地方，但是它们的本质和特点还是有很大的区别。对于老年人来说，无论是练习太极拳还是气功，都可以有效地锻炼身体和缓解精神压力。由于异曲同工之处，两者也可以相互借鉴，让自己的练习更加丰富多彩。
