武术所谓的外指什么
武术中的外，一般是指动作的形式和姿态。与之对应的是内，也就是指身体内部的动力、能量、意识等方面。外指的主要是外在形态，通过练习，让身体的外形和姿态变得优美和精准。
武术中，外形的塑造很重要。因为观众和对手，往往是通过外形来判断自己是否有实力。外形美观、动作娴熟的武术者，可以在比赛中获得更高的分数和更多的掌声。动作的形态也决定了武术者的攻防效果。一些动作要求身形舒展、轻灵、准确，才能恰到好处地打击对方。因此，经过反复练习，让身体外形更美观、动作更精准，对于武术者而言是很有好处的。
然而，外不等于空洞。武术中的外形既要优美准确，也要做到内外兼修。简单讲，就是外形动作和内在动力、意识相结合。这样的练习可以使身体逐渐熟练运动起来，思路清晰，动作自如、自然，达到身体与动作完全一体的状态。这种内外结合的练习方式也能让武术者获得很高的身体自控力和位移控制能力，大大提高其攻防效果。
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