散打是中国一种以实用为主，用拳脚等肢体攻击手段的格斗运动。它有着强烈的打擂台传统，但现在也已成为一项受欢迎的大众健身运动。除了散打，还有哪些运动可以让我们保持健康呢？

瑜伽是一种非常受欢迎的健身运动，可以促进身心平衡、灵活性和力量。通过跟随瑜伽练习的姿势和呼吸，在焕发出体态美观的也可以让心情更加平静和放松。

另外，游泳也是一项有氧运动，因为它可以增强心肺功能、减轻身体负担和刺激肌肉，而且对于防止关节的受伤也非常有帮助。无论是在游泳池还是海里游泳，都可以带给你非常好的游泳经验，特别适合夏季运动。

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