武术跆拳道还有啥
武术是我国传统文化的一大瑰宝，是中华文明的重要组成部分。而跆拳道，则是由韩国创立的现代化格斗运动，二者虽然源远流长、跨度巨大，但却有着惊人的相似之处。健身、磨练意志、热爱生命、保护自己，这些是武术和跆拳道的共同关注点。值得一提的是，武术和跆拳道并不是我们日常想象中的“打架”活动，而是一项非常稳健而又高雅的运动形式。我们可以通过练习武术和跆拳道，来强化我们的体魄和意志，提升自己的形象和气场，同时也可以从中感受到中华文化的博大精深。
在武术和跆拳道中，最基础的功夫莫过于“拳脚”。对于初学者来说，“拳脚”是最重要的基础动作，也是最基本的武术和跆拳道动作。通过练习“拳脚”，我们可以提高自己的协调能力和运动技巧，形成强有力的基础。在拳款式中，八卦掌、形意拳、太极拳和少林拳等武术拳种非常经典，而跆拳道则一般有直拳、勾拳、上勾拳、侧踢、后踢、前踢、直踢、圆踢等拳种。武术和跆拳道对于训练肌肉也非常有益处，二者在体育强身健体的方面起到了深远的影响。
在武术和跆拳道中，还有一个不可或缺的部分就是“器械”。武器有枪、剑、刀、棍、鞭，其中棍和刀的使用在武术中非常常见，而在跆拳道场上则需要利用手套、腰带以及头盔等保护装备来训练。这些“器械”不仅有美感的视觉体验，更能够加大训练强度，对于训练发挥着很好的辅助作用。在训练完成后，还会涉及到各种鞠躬礼仪、仪表端庄等方面的要求，使得武术和跆拳道完全成为了一项全面锻炼人的运动项目。
