武术有几大种类

武术是中国优秀的传统文化之一,具有悠久的历史和深厚的文化底蕴。在这几千年的传承发展中,逐渐形成了多种流派、门派和拳种。一般来说,武术可以分为以下几大种类:

1外家拳

外家拳,也叫外门拳,是指发源于民间的各种地方武术。这些拳种主要是由在战争、游击作战等实践中摸索总结出来的。外家拳注重肌肉力量、冲撞打击,技击粗犷、实用性强,常被称为“外家拳勇武骁勇”。代表性的外家拳有太极拳、猴拳、形意拳、少林拳等。

2内家拳

内家拳,又称“内劲拳”,是强调内功修炼的武术拳种。 其技法深奥,注重“意气相通”和“气贯长虹”,即强调内功修炼,为内力掌握奠定基础。内家拳中最为著名的拳种为太极拳,另外还有八卦掌、形意拳、八卦掌等。

3散打

散打是源于中国大陆的国际竞技比赛项目之一,它是一种非常规的全接触、倾向于抗击技巧的体育项目,并注重对训练者的身体素质的全面训练。散打比赛允许打击对手腹部,打击部位在胸肋以下以及头部以上的部位禁止打击。