作为一位武术新手，学习武术并不是一件简单的事情。武术需要耐心，恒心和良好的身体素质。和其他运动一样，武术同样也能够带给你很多好处。作为一位新手学武术应该学些什么呢？下面就来为大家介绍几项适合新手的武术项目。

学习太极拳是一个不错的选择。太极拳讲究的是不招不架、不力不斗，其宗旨是以静制动，以柔克刚。太极拳动作缓慢、柔和，对身体要求不高。它既能调节身体机能，促进身体健康，又能训练人的耐性和恒心，对强化意志有很好的帮助。太极拳还能够陶冶人的性情，给人以稳定、宁静、高尚、深邃的艺术享受。

学习散打或拳击也是很不错的选择。散打或拳击是速度、力量、技巧三者的完美结合。在学习散打或拳击时，不但会得到锻炼身体的效果，还能提高自我防卫能力。散打和拳击两者在最初的时候以简单的动作为主，而且在初期的训练中，大部分时间是在基础动作的训练及其他身体机能的训练上。基础动作的学习能够提高身体的协调性、平衡感和身体韧性，更能够提高身体的反应能力。

学习跆拳道也是一个不错的选择。跆拳道起源于韩国，源自武术和宗教的传统。它注重发展身体的力量、速度、反应能力和耐力。跆拳道的动作以腿部技术为主，这也体现了跆拳道重视腿部发力，这是学习跆拳道所能带给人们的另一个好处。学习跆拳道时，你还将学习到如何在实际情况中运用它的技术，以达到防卫的目的。

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