“孩子，你该去学点武术，锻炼一下身体。”这是很多家长对自己孩子说过的话。而在众多武术门派中，散打是备受欢迎的一种。人们在推崇散打的也对于儿童练散打会影响身高这一问题存在着一些疑虑。儿童练散打是否真的会影响它们的身高呢？

散打作为一种激烈的运动项目，无疑可以起到锻炼身体的作用。相比于其他武术，散打非常适合儿童练习，因为它不但有益于身体的发育，还能帮助儿童培养勇气和坚韧不拔的品质。一些家长担心散打会影响儿童的身高，是因为他们听说某些散打运动员在长高的时候，会重心向下，导致身高不够理想。这个观点并不全面，其实，每个人的身高都是由遗传、环境和生活习惯等多个因素共同影响的。而散打本身并没有收缩筋骨的作用，而是加强身体的柔韧性和力量，因此并不会影响儿童身高的增长。

散打虽然不会影响儿童的身高，但是要注意训练时的安全问题。如果儿童在练习散打时，动作不标准，或是身体未经预热，极有可能造成身体上的伤害，进而影响身体的生长发育。因此，在培养儿童对散打的兴趣时，应该逐渐增加训练的强度和难度，有针对性地练习柔韧性和耐力，同时也要注意充分练习积极性和自我保护能力，以保证散打训练的安全性。

在散打训练方面，应该实行量身定制、因材施教的培训理念。家长应该选择与儿童身体相当的散打班级，并且按照儿童身体素质逐步增加训练强度。只有以渐进的方式提高训练难度，才能真正达到锻炼身体、促进生长发育的效果。家长还可以选择专业的散打训练机构，并要求教练认真对待儿童的身体生长发育问题，并辅导他们养成健康的饮食和生活习惯，才能真正做到在散打训练中，既保证了安全，又促进了儿童的生长发育。

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