自由搏击包括哪些
自由搏击包括哪些？
自由搏击，英文名MMA（Mixed Martial Arts）是一项综合性格斗体育项目，是将多种搏击格斗技术集成在一起的运动项目。自由搏击的技术涵盖了摔跤、柔道、泰拳、拳击、巴西柔术、空手道等多种搏击技术，比赛时选手可以选择任何一种技术进行比拼。
在自由搏击比赛中，选手需要进行全方位、多层次地攻防，包括拳击、踢打、摔打、绞杀、断筋等手段，比赛具有高度的观赏性和威力性。比赛场上，选手可以使用肘击、膝击和互相扼喉，但是不允许使用头部、脊椎、胸部和下腹以下的攻击手段，这些限制使得选手在比赛中更加注重技术和战术的运用。
自由搏击的比赛场地是一个六角形的环形场地，被称为八角笼，比赛时选手需要在里面进行激烈的对抗，比赛时间约为3-5分钟每回合，比赛时限多为三回合或五回合。比赛的胜负不仅仅取决于选手的技术水平，也与其体能、意志力、战术等多个方面有关，因此自由搏击比赛具有很高的观赏性和娱乐性。
