哪个武术
传统武术是中国独有的宝贵文化遗产，源远流长，积淀深厚。它是在长时间的历史演变中，通过人们的实践和总结，在各种客观条件下反复锤炼完成的。传统武术包括太极拳、少林功夫、武当功夫、形意拳、八卦掌等众多门派。传统武术相对于现代搏击和综合格斗，重点在于强调武术的精神与文化内涵，注重养生保健和人格修养，强调以和为贵、技击为辅。
然而传统武术在现代社会中逐渐式微，很多武术馆从门口的武馆变成了健身房，武术培训具有商业化色彩，甚至存在着以赚钱为目的的武术表演和武术打假现象。因此，传统武术需要回归其本质，提高武术的道德内涵和文化意义，使传统武术向更高的层次发展，成为改善生命、提升人文素质的健身休闲方式。
现代搏击
现代搏击是近代西方文化对武术的一种影响和融合，包括了拳击、散打、跆拳道、泰拳等。现代搏击是一项比较年轻的竞技运动，追求高强度、高速度的技击，追求力量、速度和技巧的完美结合，打击部位以拳、腿为主。现代搏击注重培养个人的体能、身体素质和战斗技巧，是一种高强度的健身方式。
现代搏击注重比赛结果，竞技化的色彩非常浓厚，赛事时限和规则都有所限制。现代搏击也面临着严峻的伦理诉求，比如高涨的暴力倾向、体育药物的乱用等问题。因此，现代搏击需要不断加强对技术和保护机制的规范管理，同时注重因材施教，让广大群众能够在健康良好的环境中学习和享受搏击运动。
综合格斗
综合格斗是集合了各类搏击、拳击、散打、摔跤、柔道等武术运动所具有的优点和技巧，使多种格斗方式融为一体的搏击竞技项目。综合格斗注重发掘各种武术的长处和特点，将各种武术的技巧进行高效整合，以达到越来越高的比赛水平和技术层次。综合格斗的打法富有变化、灵活多样，具有观赏性和实战性。
然而，综合格斗在比赛中的暴力、危险程度相对较高，也会面临着商业化、药物滥用等问题。综合格斗需要全面引导、管理，加强对选手全面培训和保护，同时加强赛事管理和规范机制，确保比赛体现健康文明、运动伦理和文化内涵。
