武术运动的步型有哪些
武术运动的步型有哪些
武术是一种拳击、踢击技巧的综合体育运动。在武术的训练中，步型是非常重要的一环。步型的正确与否将直接影响到后续技击动作的完成。而在武术的不同门派中，步型也有所不同。
传统武术步型
传统武术步型注重以往求新，重在保留经典，并逐渐丰富和发展。这类步型通常以半步摆基础之上逐步延申而来，具有动作简洁、强调效果、体现个人风格等特点。其中，蟠龙步、蛟龙步、秋风步、骏马步、马步横劈、飞叶舞等步型叫法各异，动作形态各异，但共同的特点是步伐稳定，舒缓自然，体现出一定的艺术性。
现代武术步型
现代武术步型以跨步为其基础，特点是形式灵活、多样化，注重于技击实战能力和体能的锻炼，这类步型的特点是注重合理性和实际性。常见的现代武术步型有偷步、划步、穿手步、后弓步、侧步、曲步等。其中，后弓步可使身体重心下移，增加整个人的稳定性和攻击性，适合于强实打法；侧步能够让人以便利的姿势完成多样化技击动作，是空手技击中非常重要的一步。
太极拳步型
太极拳步型是指太极拳中的基本步伐。太极拳步型也是以半步为基础而发展而来的，其特点在于动作缓慢、均衡、自然。太极拳步型中最为常见的有马步、弓步、虚步、缩步、进步、退步等。其中，弓步不仅能够进一步降低身体的重心以提高稳定性，同时也是太极拳中的标志性动作之一。虚步则是一种用于回避攻击的技术，能让人在攻击者攻击时，将自己的身体快速向后移动，为进行下一步的进攻做准备。
