跆拳道是一种源于韩国的有氧运动，主要运用踢、打和格技术。在跆拳道中，踢击是其中一个比较重要的技术，踢木板也是跆拳道练习中的一个非常重要的环节。

跆拳道踢木板被称为“板破足”，是跆拳道运动员的基本功之一。练习跆拳道的学生需要一步步从低到高地踢不同的木板，木板厚度也越来越大。一般来说，刚开始练习跆拳道的学生踢的木板厚度为2-3厘米，经过长时间的练习之后，他们到达了踢3-4厘米的木板的水平。

除了单独的踢木板外，跆拳道还有一种比较特别的练习方式，叫做“跳板踢”，即学员跳到木板前方再踢裂木板。跳板踢需要跆拳道运动员具备一定的弹跳力和踢击力，需要根据自己的水平逐渐提高难度。

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