武术舞蹈怎么跳
武术舞蹈作为一种带有舞蹈艺术美学元素的武术活动，其跳法极具艺术性和技术性，其运动风格多样，包括硬式和软式两大类。下面将介绍如何跳各种不同风格的武术舞蹈。
硬式武术舞蹈
硬式武术舞蹈是指以硬式武术为基础，加入舞蹈元素的表演艺术形式。其中典型的有太极拳、少林拳、南拳等。在跳硬式武术舞蹈时，跳出的动作要刚健有力，力度饱满，形态端庄，动作连贯，节奏感强。注意动作的协调性和个人的表现力，脚步加强发力，使整个动作流畅自然。
软式武术舞蹈
软式武术舞蹈是指以软式武术为基础，加入舞蹈元素的表演艺术形式。其中典型的有太极扇、舞剑、舞棍等。跳软式武术舞蹈时，要注意手、脚、头和身体的协调运动，形态健美，动作柔和流畅，节奏轻盈，起伏感强。同时要加强练习身体的柔韧度和肢体舒展度，使舞姿变得更加优美。
其他注意事项
除了以上两种类型外，还有一些需要特别注意的事项。武术舞蹈的跳跃和飞起要做好落点的预判，并注意安全。要注意肢体的控制力和重心的平衡，平衡能力越好，跳得越稳健。需要着重注重呼吸和动作的配合，做到舒畅自然，顺畅无阻。
