散打是一项非常受欢迎的联系方式，因其充满挑战和激烈的比赛而深受很多人的喜爱。不过对于初学者而言，在练习散打的过程中要有一个合理的训练计划，才能逐步提高自己的技能水平。因此，在练习散打的过程中，四段要练习多久这个问题应该成为我们必须面对的问题。

我们需要明确的是，每一个人的情况都是不同的，所选的训练计划也可能不同。但通常情况下，初学者的训练计划应根据自己的身体情况和日程来制定。如果你是一个初学者，可能需要花费更多的时间来扎实的掌握每一个动作，在这个过程中不断加强自己的体能和耐力的水平。这个阶段通常为两到四个月左右，这是一个巩固基础的阶段。

一旦你打好了基础，那么你应该进入下一个阶段。这一阶段主要是针对技术的提高，同时也需要加强体能和耐力。这个阶段建议花费四到六个月的时间来完成。在这个阶段，你需要对自己的技术进行不断修正和改进，同时增强你的力量和爆发力，从而能够更好地进行对抗。你的击打技术需要更加熟练，需要有更强的反应速度和更加灵活的动作，从而可以在比赛中占据一定的优势。

在完成以上两个阶段后，你将进入更高级的阶段，这个阶段需要大量的专业训练。这段时间可能需要六个月以上的时间来训练。在这个阶段，你需要进一步巩固自己的技能，提高自己的身体素质和反应速度，同时在比赛中面对各种不同的对手。这个阶段你需要更加努力的努力，从而能够更完美的掌握所有技能和动作。

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