散打、拳击、摔跤是现代搏击格斗中最受欢迎的三个项目，但它们之间并没有绝对的先后之分。各自有其独特之处，优劣也各有千秋。

我们来看看散打。散打运动训练者注重身体的协调性和多方位发展，以自由搏击为特色。散打选手可以利用身体各个部位与各种攻击手段来对抗，能够更全面地展示技巧，但也因此相对更为难以掌握。而且，散打比赛中没有硬性限制，极少出现KO局面，战术性较高。散打打法直接，速度较快，更需要一定的爆发力。

拳击作为搏击运动的代表，其特色就是“靠拳打”。拳击选手需要在短时间内迅速发力，其打法强劲有力，攻速快。其比赛不仅考验选手的速度、力量和耐力，还需要精神和战术上的素质。拳击比赛时间较长，需要选手有良好的耐力和心理素质，拳击可以有效锻炼全身素质和意志力。由于拳击只有手部可以出拳，缺少了肘、腿等部位的攻击手段，因此清一色的拳击就显得比较单一。

摔跤运动的特点是力量技巧并用，摆脱对方后再将其制服。摔跤选手需要有较强的技术和身体素质，表现出色、力量大也极为重要。作为一门对抗性很强的运动，摔跤选手必须要有出色的反应能力和灵活的身手。在技术上，摔跤运动要求选手掌握各种招式的技巧和控制力，因此也显得较为复杂。摔跤的优点是不需要采用暴力远远的技巧，可以起到防身、保护自己和他人的作用。

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