太极拳是一种优美的武术，它有很多奥秘，但初学者也可以学会几个简单的招式。下面我们将介绍一些简单的太极拳招式。

起势

太极拳的起势是整个动作的开始。起势的动作简单而优美，很容易学会。要站直身体，放松双膝，将双手放在身体两侧。慢慢地将左脚向左侧移动一步，同时慢慢地将双手向前推出，成为一个朦胧的圆形，这就是太极拳的起势。

推掌

推掌是太极拳最基础的招式之一，也是初学者最容易掌握的招式之一。要进行推掌，首先要站直身体，放松双肩、双臂和双手。慢慢地将左手向前推出，并且慢慢地将右手向后拉。再将左手缓缓地收回来，回到起势的姿势。

单鞭

单鞭是太极拳缓慢而优美的一个招式。要进行单鞭，首先要将身体重心转移到左脚上，同时将右脚向右侧转一步。接着，将左手向左边拉，右手向右边推。将右手向前伸出，右手和右肩呈直线，左手和肩平行。

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