拳击手套是拳击运动中不可或缺的装备，而正确的握拳方式也是很重要的。下面我们来教你如何正确地握拳，以充分发挥手套的作用，同时保护手部不受伤害。

第一步：找到自己的手套尺码

你需要了解自己的手套尺码。手套的尺码标记在手套里面，通常用英寸或公分来表示。如果你不确定自己的尺码，可以到专业的体育用品店或拳击馆咨询。购买合适的手套可以让你更好地握拳，并且能够提供更好的保护。

第二步：握拳的正确方式

当你穿上手套后，紧握拳头，让手指与手掌紧密接触。食指和中指应该放在手套上方的扣环处，拇指则应尽量放在手套上方的保护垫内。这样可以确保手部关节处得到最大的支撑和保护。

第三步：注意力的集中

在比赛中或进行重复的训练时，你需要保持注意力的集中。放松肩膀，集中精力，想象打出致命一击。你需要学会控制呼吸并保持良好的姿势。这样可以帮助你更好地握拳，并发挥最佳水平。

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