自学武术看什么书
武术是一种特别实用和广泛运用的技能,它可以让人保持健康,增强体质,同时也能保护自己。然而,如果你想自学武术,目前市面上充斥着各种各样的武术书籍,因此选择适合自己的武术书籍比较困难。那么自学武术看什么书呢?
第一种:基本功
很多武术流派都注重基本功的训练。基本功是武术的基石,包括拳法、腿法、步法、身法等。在自学武术的过程中,基本功十分重要,要先从基本功开始练起。因此,建议初学者可以从基本功入手,选择一些经典的武术书籍,例如《武术基础教程》、《中国武术基础训练法》等。
第二种:练武术入门
在过了基本功之后,我们可以选择练习一些实战性较强,且容易学习的武术门派。这些门派包括太极拳、八卦掌、形意拳、南拳,这些门派的招式简单容易记忆,练习起来不需要太多的规定动作。如果选择跟随某位师傅学习,建议选择好的师傅,如果自学,建议选择如《太极拳入门教程》、《八卦掌宝典》等入门武术书籍。
第三种:提高武术水平
如果您已经在练习武术上取得了一定的水平,并对武术有较深入的了解,那么您可以考虑选择一些更高级的武术书籍,提高自己的武术技能。这些书籍包括《太极武术入门技术》、《八极拳功》等,这些书籍涵盖了更深层次的理论和实践技巧。