跆拳道是一种带有武术特点的运动，对于小孩子的身心发展有着积极的促进作用。孩子练跆拳道的年龄应该掌握在一个恰当的范围内。

我们需要了解儿童身体素质、智力发展和心理状态的发展规律。在3至6岁的儿童智力逐渐发展、身体素质得到强化的时期，适量的跆拳道训练可以帮助儿童更好地发展身体协调性、灵敏度和反应力，增强体质。训练过程中的交流、合作也有益于孩子的自信心和社交能力的提高。因此，建议3岁以上的儿童可以进行一些基本的跆拳道训练。

跆拳道是一项需要一定技巧和技能基础的运动，需要较长的时间进行学习和训练。因此，小孩子的跆拳道训练应该以适量、低强度为主，以培养孩子们的兴趣和爱好为出发点，不应过早地纠结于击打技巧等高难度的训练项目。家长也应注意不要对孩子进行强制性的训练，而是鼓励和引导孩子根据自己的能力和兴趣发展。

建议家长在选择跆拳道训练机构时，找到正规的跆拳道俱乐部或培训机构，尽量避免黑店或假冒伪劣机构的教学。儿童练习跆拳道时一定需要有专业教练的指导和监护，家长的陪同和关注也是非常重要的。

对于小孩子来说，跆拳道训练是一项有益的体育项目，可以促进身心的健康发展。小孩子练跆拳道的年龄应该掌握在一个适宜的范围内，需要注意训练强度和方式的选择，以及专业教练和家长的关注和陪伴。

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