跆拳道的起源分为几个阶段
跆拳道起源于韩国，是一种以脚法和拳法为主要技击手段的武术。跆拳道的起源可以分为几个阶段：
古代时期
跆拳道的根源可以追溯到韩国的古代三国时期（公元57年至668年）。在这个时期，韩国的武术技能主要通过宫廷、将军或农民的训练来传承。这些技能包括拳法、脚法和格斗技巧。
中国影响
在公元400年左右，中国的武术开始传入韩国，对韩国的武术发展产生了深远的影响。中国的拳法和脚法技巧被融入到韩国的武术中，形成了独特的韩国武术风格。
张宗岳与跆拳道革新
在19世纪末，韩国的武术家张宗岳对传统的韩国武术进行了改革。他创造了一种融合了拳法和脚法的全新格斗技术，将其命名为“跆拳道”。跆拳道强调快速的腿部技巧和准确的拳法动作，使其成为一种高效的自卫和竞技武术。
跆拳道的国际传播
20世纪初，跆拳道开始走向世界。韩国的武术家和教练开始在国际上宣传和推广跆拳道。跆拳道逐渐成为一项受欢迎的竞技运动，并于1988年首次成为奥运会的正式比赛项目。
跆拳道的现代发展
跆拳道在现代继续迅速发展。许多国家都设立了跆拳道协会，推广和发展跆拳道运动。跆拳道的教育和训练体系也逐渐完善，成为一门广泛受欢迎的武术和体育运动。
