杨氏太极拳有几套

杨氏太极拳是以杨露禅为代表的太极拳门派之一,至今已有近百年的历史。这个拳门的太极拳套路有几套呢?以下我们来一一了解。

杨氏太极拳的三套套路

杨氏太极拳有三套套路,分别为:老架、新架和太极剑。其中老架和新架是最常见的套路,也是最基础的套路。老架是传统杨氏太极拳的原始套路,被称作“杨氏太极拳一路”,是由杨露禅最初创立的。而新架则是由杨少侯所创,并在此基础上对老架进行了改良完善,被称作“杨氏太极拳二路”,成为杨氏太极拳门派中的主流。太极剑则是杨氏太极拳家族中最精湛的一项技艺,是杨氏太极拳中最具代表性的套路之一,也是太极剑中最顶尖的一套。

老架套路的特点

杨氏太极拳老架套路的特点是圆而缓慢,类似于大河中缓缓流动的一股水,具有柔韧而富有张力的状态。该套路着重强调人体肢体的松、沉、坐、收、托、挒、接和骨盘的运用,形成了漫步轻盈、柔中带刚、阴阳相济、动静相合的风格特点。

新架套路的特点

相比老架套路,杨氏太极拳新架套路更加注重实用性和招数技巧的运用,更加偏重于实战效果。整个套路紧凑而有力,劲力充沛,具有快而准的特点。而且在太极拳中颇为罕见的剪子步和脚尖梢双点着地也是新架套路中的独特之处。

太极剑套路的特点

太极剑套路中,杨氏太极拳家族注重剑的轻灵、柔和、利落和精准感,相应的动作和要求也与拳法不同,在动作的描绘和发力运用上也有着自己独特的风格特点。太极剑套路中动静结合,声势逼人,可以充分锻炼人的身体,更可以放松心情,提高精神境界。