跆拳道实战规则是什么
跆拳道是一种以手、脚、膝盖、肘部等身体部位和武器等发动攻击，以及使用各种技术和战术进行防御的格斗技术。实战时，跆拳道也有一些规则，以确保比赛的公平性和安全性。
规则一：击打部位
跆拳道实战的主要目标是打击对手的躯干和头部部位。合法的击打部位包括躯干、头部、背面、肩膀和上臂。而禁止的击打部位包括膝盖以下的腿部、喉咙、眼睛、盆骨、胸部和后脑勺。
规则二：技术动作
跆拳道实战中允许使用的技术包括踢、踢击、踢阻、踢切、踢跳、互打、连打等。击打技术必须准确、有力，并且施力时要遵循技术的正确姿势、动作和使用者的能力。还可以使用投技、扑技、倒技、绞技等行动。
规则三：比赛时间
跆拳道实战的比赛时间根据不同组别和级别有所不同，通常为2分钟或3分钟。比赛时间由裁判员控制，可以根据比赛情况进行调整。
规则四：分数判定
跆拳道实战的比赛中，裁判员会根据选手的动作、技术、组合和比赛中的控制时间，来判定比赛结果。比赛中有效的击打动作将会被给予积分，击中对手的头部将得到更高分数。裁判员还会根据选手的技术动作和比赛表现来进行额外的奖励积分。
规则五：纪律规定
跆拳道实战比赛中，选手必须遵守道德道义，尊重执法人员和其他参赛者。任何违反比赛规则或纪律规定的行为都可能被裁判员警告、罚分、取消资格或者禁赛。比赛过程中选手必须穿着规定的比赛服装，同时还要使用规定的比赛用具。
