中国太极拳是以柔克刚、以柔制刚为核心理念的传统武术。其动作缓慢、柔和、舒展，讲究身体的协调和平衡，被誉为“长寿拳”、“健身拳”，拥有广泛的群众基础。然而，太极拳在实际应用中，到底能否发挥作用？能否真正打得过对手？这是一个备受争议的话题。

一些太极拳爱好者坚信，太极拳可以击败任何对手，甚至比散打、拳击、综合格斗等搏击项目更有效果。他们认为，太极拳所注重的身体协调性、身体节律感、内劲、眼观六路，耳听八方等技巧，在实战中具有极大的优势。尤其是在遇到体型巨大且力大无穷的对手时，太极拳的手法更有优势。比如国内有一个太极拳教练，在与散打选手比赛过程中，只用了三招就制胜，引起了很多人的热议。

然而，也有不少人对太极拳的实际应用持怀疑态度。他们认为，太极拳注重内功，强调内在的调和与协调，而非外在力量的强度和速度。在实际应用中，太极拳很难正面打击和防守对手的快速攻击，不适用于近身搏斗。而太极拳爱好者的骄傲，往往恰恰是导致其实践效果不佳的原因。在练太极拳的过程中，发展了过多的身体协调性，导致在应对对手攻击时缺乏锐利的反应，失去了实际应用的能力。

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