极真跆拳道是啥
极真跆拳道是一种以实战为主的格斗运动，源于日本，意为“真实的跆拳道”。
什么是极真跆拳道？
极真跆拳道是一种综合的格斗运动，结合了跆拳道的踢腿技术和拳击的拳击技巧。它注重实战训练，强调实用性和效益。
极真跆拳道的特点有哪些？
极真跆拳道的特点是：接触式打击、强调实战、全面训练等。它不仅注重技术的训练，还注重身体的锻炼和心理素质的培养。
极真跆拳道的起源和发展历史是什么？
极真跆拳道由日本人宫城政明创立于1964年，他受到了武道家楢林太郎大师的影响。随着时间的推移，极真跆拳道逐渐发展壮大，成立了国际极真会和其他相关组织。
极真跆拳道的规则和比赛方式是怎样的？
在极真跆拳道比赛中，选手可以使用手、脚等部位进行打击。比赛中允许全接触式的打击，并且没有明确规定拳击和踢腿的比例。胜负判定以技术的准确性、威力和有效性为依据。
为什么选择学习极真跆拳道？
学习极真跆拳道可以提高自身的身体素质，增强身体力量和反应能力。它也是一种很好的自卫技术，可以保护自己和他人。从心理上讲，学习极真跆拳道可以提高自信心和自律能力。
