武术都有哪几种

武术,顾名思义,是一种搏击、防御、保护自己的技能,具有一定的实用性和美学价值,可以锻炼身体和意志,是我国非常重要的文化遗产之一。具体有哪些武术种类呢?下面我们来一一了解。

外家武术

外家武术,简单来说就是以力量为主要手段,注重攻击和防御技巧,最具代表性的有:少林拳、洪拳、形意拳、八卦掌等。其中,少林拳是中国传统武术中无可比拟的宝藏,因其独特的技法、丰富的内容和深刻的思想备受推崇;另外,洪拳注重锤击和拳打的配合,形意拳强调以意领气、以气驭力,八卦掌则是以不断变化的步法和八卦图为特点。

内家武术

内家武术,与外家武术相对应,以柔和的技法为主,侧重于人体内在的气的控制和运用,最具代表性的有:太极拳、形意太极拳、吴家太极拳、武当太极拳等。其中,太极拳以圆润柔和的流动为基本状态,注重调理身心、培养意识、增强身体素质;而形意太极拳则是将形意拳与太极拳的优点相结合,形成的独特太极拳门派。

民间武术

民间武术,也被称作“道家武术”,通常是指民间流传的各种武术形式,与宫廷武术和武术院校中传承的正统武术形式不同,最具代表性的有:舞火棍、猴拳、劈砖拳、跆拳道等。其中,舞火棍是表演艺术中的一种古老武术形式,起源于四川地区,具有独特的表演技巧和艺术价值;而跆拳道则是由韩国武术传入中国,注重的是信仰、精神和技艺的综合学习。